Manual Lymphatic Drainage (MLD) adalah jenis pijatan amat lembut, untuk membantu drainase cairan getah bening dari limpa secara alami. Pada awalnya, pijat MLD diciptakan oleh Dr. Emil Vodder dan Dr. Estrid Vodder dari Denmark untuk pengobatan sinusitis kronis dan gangguan kekebalan tubuh lainnya. Ketika bekerja mengobati pasien dengan pilek kronis, Emil dan Estrid Vodder melihat ada pasien mereka mengalami pembengkakan kelenjar getah bening. Kedua dokter mulai mempelajari sistem getah bening, dan mengembangkan gerakan tangan untuk menggerakan cairan getah bening. Pada tahun 1936, setelah empat tahun penelitian, mereka memperkenalkan teknik ini di Prancis.
Walau studi ilmiah masih menunjukkan hasil yang beragam, sekarang pijat MLD diakui sebagai pengobatan utama dalam menangani lymphedema (1). Bagi yang berdomisili di Jakarta, Evita Zoraya dari Scentsibility siap membantu Anda mencoba khasiatnya.
Beberapa manfaat pijat MLD:
1. Menghilangkan selulit. Lebih efektif jika dimulai pada masa remaja. Selulit muncul ketika timbunan lemak di kaki memampatkan pembuluh getah bening sehingga membuat aliran getah bening jadi sulit. Jika tidak diatasi dengan cepat, deposito lemak ini cenderung berubah jadi keras dan menghasilkan selulit yang seperti "kulit jeruk".
2. Kaki yang bengkak dan edematose. ketika aliran getah bening terganggu, maka cairan getah bening akan mengalir kebawah dan membanjiri jaringan kaki dan menyebabkan pembengkakan. Pijat MLD dapat membantu untuk melancarkan kembali saluran getah bening.
3. Untuk ibu hamil dan sindrom PMS. Pijat MLD sangat efektif dalam kedua kasus, tapi lebih sebagai metode pencegahan. Perubahan hormonal selama kehamilan menentukan retensi cairan dan penurunan tonus pembuluh darah dan pembuluh getah bening. Pijat MLD dapat mulai dari bulan kehamilan ketiga hingga melahirkan. Pijat ini juga efektif terhadap pembengkakan yang dialami oleh perempuan beberapa hari sebelum menstruasi.
4. Menghilangkan guratan bekas luka atau Keloid.
5. Menghilangkan Jerawat. pijat MLD secara bertahap menurunkan peradangan dan edema (2).
6. Melakukan pemijatan MLD 1 bulan sebelum operasi amat efektif untuk meningkatkan regenerasi jaringan dan sel setelah operas sehingga menghilangkan edema dan hematoma (3).
7. Menghilangkan sinus.
Berikut link beberapa contoh peragaan pijat MLD yang dapat dilakukan sendiri.
http://www.youtube.com/watch?v=QA-wi0d7-Ro
http://www.youtube.com/watch?v=GY6SDKZGl8g
notes:
1.Lymphedema juga dikenal sebagai halangan limfatik, adalah suatu kondisi lokal retensi cairan dan pembengkakan jaringan yang disebabkan oleh sistem limfatik dikompromikan.
2. Edema: bengkak jaringan tubuh karena pengumpulan cairan dalam jaringan tubuh.
3. Hematoma: penyebaran darah yang keluar dari pecahnya pembuluh darah dihalangi oleh jaringan sekitarnya sehingga terbentuk suatu kumpulan darah dalam jaringan tubuh.
(L/IH/RPR)
